こんにちわ。ポジティブ兄さんです
本日のテーマは「選択肢を減らしてスマートに生きよう」です
1日が終わる頃には脳がクタクタで「何ももう考えたくない！」ということはありませんか？
それは多くの選択肢に晒されていることが原因の1つかもしれません
スマートに生きたい
重要な事にフォーカスできるようになりたい
それでは本題です
選択肢を減らすことで思考をクリアにしよう
人は朝起きてから寝るまでの間、沢山の選択肢に晒されています
そして、その中から自分が最適だと思うものを判断し選択しないといけません
重要なことを判断し選択するには相応のエネルギーが必要となり、さほど重要でない選択肢のために費やす時間と脳エネルギーがもったいないです
シンプルに生きるためには、選択肢を減らすことが解決策の1つになります
選択肢を減らすために難易度が低く誰でも直ぐにできることを２つ紹介します
- 毎日同じ服を着る
- ポイントカードは作らない
- キャッシュレス決済を行う
順番に解説します
毎日同じ服を着る
お洒落に興味がないのであれば、毎日同じ服を着ることで選択する力を節約できます
毎日同じ服を着ていても清潔感を保つには、同じ服を複数個用意する必要があります
なぜなら毎日洗濯するのは現実的ではないですね
洗濯の頻度を週２回とするなら、４〜５個用意すればいいと思います
一方、お洒落に興味があり毎日違う服を着たいのあれば曜日ごとに服装を決めておけば選択は一回で済むでしょう
そして靴下などの見えない箇所は、同じ色の靴下を多めに購入すれば選ぶ労力を削減できます
ポイントカードを作らない
ポイントが貯まると嬉しい気持ち凄くわかります
ですが選択する機会を減らすために、新規でポイントカードを作るのを一度止めてみましょう
もし複数店舗でポイントカードを作っていると
店員さんに「ポイントカードはありますか？」と聞かれる度にポイントカードを持っていたか考えませんか
下手すると財布の中にポイントカードが入っているかもと捜索するかもしれませんね
この時点で貴方の時間と脳エネルギーを浪費しています
かつ、ポイントカードを持っていて得られるリターンは小さいです
しかし、ポイントカードを初めから作っていなければ一言こう答えるだけです
「いいえ、持っていません」
クレジットカードのように、自動で貯まるポイントはOKだと考えています
選択せず判断せずでポイントが貯まりますから
とはいえ沢山ポイントカードを持っていて捨てることが出来きませんという方は、まずは使う順に上位３枚に絞ってみては如何でしょうか
キャッシュレス決済を行う
キャッシュレスにすることでも、ある程度判断する機会を減らすことが出来ます
財布から小銭を何枚出そうかなどと考える必要もないですし、財布の中身をみてATMに行こうかと悩む必要もなくなります
しかもお金を触らないので衛生的かつクレジットカードのポイントも貯まる
一石三鳥ではないでしょうか
余談になりますが、現金払いの人とクレジットカード決済（還元率1%）の人がそれぞれ生涯で１億円消費したとした場合
なんとポイントだけで100万円分の差になります
同じ額を消費していても決済方法が変わるだけで100万円なんて、結構大きな差ですね
まとめ
本日は、「選択肢を減らしてスマートに暮らそう」というテーマで誰でもすぐにできる事を３つ紹介しました
- 毎日同じ服を着る
- ポイントカードは作らない
- キャッシュレス決済を行う
他に選択肢を減らす事例として、毎日同じ食事をとる方もいますね（これは、筆者には無理そうです）
重要度が低いことはあえて選択しないことで、思考がクリアになり重要なことにエネルギーをフォーカスできるようになります
思考スッキリとスマートに毎日を過ごしたい方は、本日の内容が少しでも参考になれば嬉しいです
毎日同じ服を着る場合は、清潔感も大事です
それでは！
